da vulcanica | Lug 11, 2023 | blog, ricette
Tortillas di ceci Ingredienti Per le tortilla (circa 6): 120 gr farina ceci 240 ml acqua Un pizzico di sale Un pizzico di pepe Per il condimento: Salmone affumicato Scamorza Grana scaglie Rucola, spinaci, pomodorini Verdure al forno Procedimento...
da vulcanica | Lug 6, 2023 | blog, consigli
Come contrastare stanchezza e spossatezza in estate Finalmente estate!Sole, caldo, vacanze…peccato per questa forte stanchezza! La stanchezza che può facilmente comparire in estate è dovuta prevalentemente alla temperatura ambientale e all’elevato tasso di umidità.Il...
da vulcanica | Giu 28, 2023 | blog, consigli
Colazione al bar: sì o no? Si sa, spesso la colazione al bar è più comoda e veloce, è invitante ed è percepita come una coccola da dedicarci una o più volte alla settimana. Al di là delle calorie che una colazione composta da cappuccino e brioche può apportare alla...
da vulcanica | Giu 22, 2023 | blog, ricette
Insalata di riso venere Ingredienti per 4 persone 280 g riso venere 2 zucchine medie 200 g salmone affumicato Rucola q.b. 2 cucchiai olio evo Succo di limone q.b. Procedimento Lessa il riso venere in abbondante acqua salata, scolalo e condisci con un cucchiaio di...
da vulcanica | Giu 18, 2023 | blog, nutrizione
Sogno di un… cestino da picnic Oggi 18 giugno è la Giornata Mondiale del Picnic…e ho deciso di raccontarvi una piccola storia che riguarda la mia famiglia! Quando io e mia sorella eravamo piccole spesso la domenica si organizzava la gita fuori porta,...
da vulcanica | Giu 16, 2023 | blog, consigli
Colazione e bambini: diamo il buon esempio! Nell’articolo A ciascuno la sua colazione (se te lo sei perso puoi leggerlo QUI) abbiamo accennato a quanto sia importante per tutti fare una colazione sana e bilanciata, compresi naturalmente i bambini. Diversi studi hanno...
