Pensi mai a COME mangi? Ti spiegherò quanto è fondamentale non essere distratti nel momento in cui mangiamo!
Consigli
Con i miei tempi!
Ogni percorso nutrizionale è personale e dipende da diversi fattori, la scelta di affrontarlo, anche se con i propri tempi, è già una vittoria personale!
Il pranzo in ufficio: 5 consigli per organizzarlo al meglio
Il pranzo in ufficio è un tema delicato per molti..con i miei consigli potrai gestirlo al meglio!
Il Piatto Sano: come si compone?
Prendi un piatto, dividilo in 4 quadranti e..scoprilo qui!
Il Piatto Sano: cos’è?
Un modello pratico per la gestione del pasto completo e vario..scopri di cosa si tratta!
InvitaTI a cena!
Sei tu l’ospite più importante!
Al mare o in montagna goditi il piacere della tavola!
Godersi la vacanza per molti significa anche poter godere del momento del pasto in piena libertà!
Agosto: tempo di vacanze e relax!
..ma come gestire la dieta? Ecco il mio consiglio!
Consigli pratici per mangiare sano e leggero in estate
In estate può sembrare facile mangiare sano ma non sempre è così!