da vulcanica | Mar 6, 2023 | blog, donna
Vivi in serenità la tua menopausa! La menopausa è spesso vissuta e descritta dalla donna come l’inizio del declino. Le credenze sono tante: “il metabolismo si spegne”, “aumenterò sicuramente di peso”, “non si riesce più a dimagrire”, “ormai bisogna rassegnarsi...
da vulcanica | Mar 2, 2023 | blog, donna
Alimentazione in gravidanza: perchè farsi seguire da un professionista La gravidanza è una fase fisiologica nella vita della donna, è un percorso assolutamente naturale e che, per questo motivo, andrebbe vissuto a livello nutrizionale e psicologico in totale armonia...
da vulcanica | Feb 28, 2023 | blog, nutrizione
Falsi miti: la dieta solo verdure scondite FALSO! Spesso quando si pensa ad una “dieta” (anche se ormai sai che preferisco chiamarlo percorso nutrizionale) si immaginano lunghe settimane di sacrifici, pasti miseri e senza sapore. Ma non è così, almeno...
da vulcanica | Feb 22, 2023 | blog, nutrizione
Tè verde: amico per la salute Conosciuto in tutto il mondo, il tè esiste in diverse varianti, che si distinguono in base all’aspetto, al luogo di origine e ad alcune particolari caratteristiche. Tè nero/rosso: ottenuto da foglie essiccate e fatte completamente...
da vulcanica | Feb 20, 2023 | blog
Settimana della donna Marzo è da sempre il mese delle donne. Per questo ho deciso di dedicare la settimana dal 6 al 10 marzo a consulenze gratuite per sole donne. Le consulenze si potranno svolgere presso tutte e tre le sedi dove ricevo: Cento, San Giovanni in...
da vulcanica | Feb 16, 2023 | blog, ricette
Muffin alle mele Ingredienti 160 g farina 60 g burro 2 uova 30 g zucchero 90 g latte condensato ½ bustina di lievito 1 mela Procedimento In una ciotola mescola con uno sbattitore elettrico il burro e lo zucchero, una volta ottenuto un composto bello spumoso aggiungi...
