Alimentazione in gravidanza: perchè farsi seguire da un professionista
La gravidanza è una fase fisiologica nella vita della donna, è un percorso assolutamente naturale e che, per questo motivo, andrebbe vissuto a livello nutrizionale e psicologico in totale armonia con sé stessi, con il proprio corpo e con la nuova piccola creatura che sta crescendo.
Spesso le pressioni in gravidanza sono tante e su più fronti:
“Fai attenzione al peso!”
“Non mangiare dolci che ti viene il diabete”
“Dovresti fare come lei che è stata molto attenta e ha preso pochissimo peso!”
E si potrebbe andare avanti per ore in un lungo elenco di “consigli e raccomandazioni” che provengono da parenti, amici, colleghi..
Nel tentativo di prevenire patologie e complicanze si corre il rischio di creare nella mamma in attesa solo ansie, timori e confusioni su cosa sia meglio mangiare, quanto mangiare e cosa fare durante questo periodo.
La cosa più importante è affrontare consapevolmente e serenamente questo percorso.
Un professionista della nutrizione può supportare questo periodo personalizzando le indicazioni in base alle condizioni di ciascuna donna!
Ognuna di noi intraprende il proprio percorso di gravidanza partendo da condizioni di peso e di salute diverse e può vivere sensazioni diverse durante la gravidanza.
Per la tua alimentazione in gravidanza affidati ad un professionista e affronta al meglio e serenamente il tuo bellissimo percorso!
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