da vulcanica | Giu 18, 2023 | blog, nutrizione
Sogno di un… cestino da picnic Oggi 18 giugno è la Giornata Mondiale del Picnic…e ho deciso di raccontarvi una piccola storia che riguarda la mia famiglia! Quando io e mia sorella eravamo piccole spesso la domenica si organizzava la gita fuori porta,...
da vulcanica | Giu 16, 2023 | blog, consigli
Colazione e bambini: diamo il buon esempio! Nell’articolo A ciascuno la sua colazione (se te lo sei perso puoi leggerlo QUI) abbiamo accennato a quanto sia importante per tutti fare una colazione sana e bilanciata, compresi naturalmente i bambini. Diversi studi hanno...
da vulcanica | Giu 14, 2023 | blog, donna
Fragole: un aiuto in menopausa Se dico frutta di stagione cosa ti viene in mente?Ovviamente le FRAGOLE! Rosse, dolci e preziose per la salute delle donne! Le fragole, pur apportando zuccheri semplici (fruttosio), hanno un modesto contenuto calorico perchè sono ricche...
da vulcanica | Giu 12, 2023 | blog, consigli
Dovrò cucinare piatti diversi solo per me? Uno dei dubbi più comuni quando si comincia un percorso di cambiamento alimentare è come riuscire a gestire i pasti di tutta la famiglia.Molte persone, ancora oggi, credono che per ritrovare il proprio benessere sia...
da vulcanica | Giu 8, 2023 | blog, consigli
Colazione dolce o salata? Dolce o salato è una delle più grandi diatribe dell’alimentazione e ognuno di noi ha ben chiaro in mente cosa preferisce e cosa tende a scegliere più spesso. Questo vale anche per la colazione: molti la amano dolce, ma c’è anche chi la...
