da vulcanica | Set 25, 2023 | blog, ricette
Merenda sana pera, cioccolato e pistacchi Ingredienti Pera Cioccolato fondente Granella di pistacchi Procedimento Taglia la pera a cubetti e cuocila 5 minuti in microonde con due cucchiai di acqua. Sciogli in microonde il cioccolato fondente con 1 cucchiaio di...
da vulcanica | Set 21, 2023 | blog, consigli
Il pranzo in ufficio: 5 consigli per organizzarlo al meglio La pausa pranzo in ufficio è un tema delicato per molti: pranzare fuori casa per 5 o 6 giorni su 7 può diventare impegnativo se vuoi cercare di mantenere un regime alimentare equilibrato (e quindi non cedere...
da vulcanica | Set 14, 2023 | blog, consigli
Il Piatto Sano: come si compone? Dopo aver capito cos’è il piatto sano vediamo come comporlo! La ricetta per comporre il piatto della salute è molto semplice… basta avere un piatto e seguire queste proporzioni!Immagina di suddividere il piatto in 4 quadranti, ognuno...
da vulcanica | Set 11, 2023 | blog, ricette
Millefoglie di verdure e formaggio Ingredienti 2 melanzane 3-4 zucchine Mozzarella Formaggio grattugiato Procedimento Lava le verdure, taglia a fette le melanzane spesse mezzo centimetro circa, e taglia a fette anche le zucchine e la mozzarella. In una teglia da forno...
da vulcanica | Set 6, 2023 | blog, consigli
Il Piatto Sano: cos’è? Hai mai sentito parlare del piatto sano? Oggi ti spiego di cosa si tratta! Già da diversi anni si è diffusa una rappresentazione grafica, ideata dagli scienziati della Harvard School of Public Health che riassume la corretta alimentazione di una...
