Prenditi “a cuore” la tua menopausa

Il nuovo equilibrio ormonale che caratterizza la menopausa rappresenta una fase del tutto naturale nella vita di una donna ma spesso si accompagna a conseguenze che interessano tutto il corpo.

Nell’articolo che puoi leggere QUI abbiamo parlato del cambio della forma del corpo e dell’accumulo di grasso soprattutto in zona pancia.

Ma non è l’unico cambiamento: in menopausa, infatti, aumenta anche il rischio cardiovascolare per effetto della riduzione degli estrogeni.

Non è un caso che molte donne, proprio intorno all’età dei 50 anni, si trovino con un aumento del colesterolo totale e del cosiddetto colesterolo “cattivo” (LDL).  

Alcune cominciano terapie farmacologiche per l’ipertensione; in altri casi si hanno alterazioni dei valori di omocisteina: ne abbiamo parlato QUI.

Tutti questi aspetti, sommati al cambiamento nella distribuzione del grasso corporeo e ad eventuali condizioni di sovrappeso o obesità, aumentano il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari (tra cui ad esempio l’infarto, l’ictus, l’angina) con percentuali di incidenza addirittura simili agli uomini!

Effettuare periodicamente gli esami del sangue e seguire una dieta bilanciata con le giuste strategie per il controllo del peso riduce enormemente questi rischi!  

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